Élménybeszámoló – Természetismeret III.

A szakkör ideje alatt nekem a sportolással, testmozgással kapcsolatos részek tetszettek a leginkább. Mivel jó sportolónak tartom magam, ezért is érdeklődtem ez iránt a leginkább. A tanár úr beszélt a sportolás életünkre kiható dolgairól, beszélt az izom működéséről, az izomláz kialakulásáról. Beszélgettünk a versenysportról, és ennél a témánál én készítettem egy előadást, kiemelve a labdarúgást. Kedvenc csapatom a Chelsea, és néhány góljukat is betettem a bemutató előadásba. A legjobb az volt, hogy a foglalkozás végén lemehettünk a tornaterembe és mi is játszottunk, döngetőztünk. A tanár úr a az edzés fontosságáról, a fokozatos terhelésről beszélt, de ennek a tudatosságára hívta fel a figyelmet. Nem szabad egyből nagy terheléssel dolgozni, hanem tudatosan kell felépíteni az edzéstervet. Figyelni kell a nyújtásra, és az egészséges táplálkozásra is.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük